Anzuwenden bei
- Schlafstörungen
- Prüfungsangst/Ängste
- Stress/Burnout
- Kopf-/Magenschmerzen
- Nervosität/Unruhe
Autogenes Training ist eine psychohygienische Massnahme wie die tägliche Dusche oder das Zähneputzen!
Anzuwenden bei
Autogenes Training ist eine psychohygienische Massnahme wie die tägliche Dusche oder das Zähneputzen!